sábado, 30 de septiembre de 2017

Reflexiones para aumentar nuestra autoestima

Hola queridos lectores, hoy es un día especial para mi, es mi cumpleaños 😆😆😆 pero aunque vaya a tener un día de celebración no os dejo a un lado y os invito a reflexionar sobre las siguientes cuestiones:

Es dificil que, en una sociedad materialista donde se valora el hacer las cosas rapido para satisfacer necesidades normalmente de otras personales, es muy dificil aislarse de ella para valorar lo que a cada uno nos beneficia en un momento determinado.

No podemos vivir solo de lo inmaterial, por que todos tenemos necesidades basicas,es decir lo material,que nos ayudan a sobrevivir en nuestra sociedad como tener un techo, poder pagar las facturas, tener un trabajo digno y sentirnos seguros entre otras( Ver piramide de necesidades de Maslow). Quien se aferra a cosas materiales superfluas acaba siendo un esclavo del capricho y, por otra parte, un envidioso de todo lo que no tiene y no puede conseguir. Por lo tanto debes aprender a distinguir entre cosas necesarias y superfluas, cosas necesaria y cosas que no y que estas fluctuaran segun lo que necesitemos en un momento determinado de nuestra vida. Es decir, sentirse querido es algo inmaterial que todos podemos desear pero quepasa a un segundo plano si no tengo trabqjo y no puedo comer a diario.

Las cosas no caen del cielo, hay que esforzarse y trabajar para conseguirlas. El esfuerzo tiene sus recompensas, especialmente la satisfacción  de ser útil y de alcanzar lo que nos propongamos por nuestros propios medios ( autoeficacia). Este planteamiento es muy frecuente y de nuevo responde a cambios en valores sociales y estilos educativos entre otros. Se crían hijos sin que les proporcionen estrategias para el afrontamiento de la frustración de no conseguir a veces las cosas, hemos pasado de no tener casi nada a tenerlo casi todo y por tanto a no valorar el esfuerzo que supone tener cosas y no tener en cuenta el coste emocional que suponen estos cambios.

¿Que pensáis sobre estos temas?

Cuentamelo

sábado, 23 de septiembre de 2017

El mejor tesoro esta muy cerca de ti

Hola de nuevo, hoy os propongo una lectura extraída del libro Programa de Desarrollo Personal, ed. Pirámide :
" Mustafa abrió el cofre y encontró dentro otro más pequeño que decía:
                     
                         Cien pasos más adelante encontrarás una fuente,
                         En la parte superior de la fuente, hay una roca blanca
                        con un pequeño agujero en el que encontrarás un mensaje.

 Animados, Mustafa y Maria fueron a buscar la fuente. Efectivamente, allí estaba, y también la roca blanca.Miraron, y en el agujero, dentro de un estuche de cuero, había un papel con otro mensaje.
                       
                            ¡ Enhorabuena! Podrás dar con  el tesoro
                             si eres capaz de explicar el siguiente proverbio:

       "Una persona no es feliz por tener muchas cosas.Es feliz el que,  aunque teniendo
        poco, sabe disfrutarlo"

Me gustaría que reflexionaráis sobre lo necesario que puede ser lo material y lo inmaterial para ser feliz y lo compartiera is conmigo.

Cuentamelo

sábado, 16 de septiembre de 2017

Autoestima

La autoestima adecuada, esa condicion que todo el mundo busca de manera incansable, en muchos casos sin saber que es algo cambiante, influenciable tanto por mis opiniones como por la que los demas tienen de nosotros. Muchas veces nos sentimos frutrad@s cuando tenemos un bajon animico por que nos ha ocurrido algo y nos afecta emocionalmente como a todo hijo de vecino.
Pero antes d continuar profundizando en este tema es importante destacar que el concepto de autoestima es amplio y engloba otros conceptos que unidos nos dan la definicion de autoestima.Estos conceptos son: Autoconcepto y Autoeficacia. Es decir, la opinión que tenemos de nosotros mismos y como nos sentimos con nosotros y es la confianza que tenemos en que seamos capaces de resolver nuestros problemas y como nos comportamos. Si tenemos una mala opinión de nosotros y nos comportamos mal estaremos la mayor parte del tiempo amargados y amargando a los demas.
Me gustaría que respondierais a estas preguntas y reflexionaráis sobre ellas:
- ¿Por que creéis que es importante conoceros?
- Si os conocéis,  ¿ En que os ha servido este Autoconocimiento?
- ¿Por que si os encontráis un día un tesoro lleno de tesoros no os garantiza la felicidad?
Cuentamelo




sábado, 9 de septiembre de 2017

¡Ya estoy de vuelta!

Después de un año y medio sin postear estoy de vuelta con ganas de aportar nuevos contenidos y reflexiones. En este tiempo se me ha presentado un nuevo proyecto profesional que no ha dejado de enriquecerme a todos los niveles y que me hace crecer tanto a nivel personal como profesional.Un año en el que me he desarrollado como ser humano y he descubierto aspectos míos que desconocía.
Desde siempre el mes de Septiembre ha significado para mi un nuevo año que quizás aporte nuevos retos.
¿Tiene Septiembre para vosotros/as  algún significado especial?¿En que proyectos estáis embarcados/as en la actualidad?
Saludos,
Elo